Spersonalizowane konsultacje ajurwedyjskie wspierające trawienie, redukcję stresu, energię & równowagę hormonalną
Z Urszulą Wasilewską, certyfikowaną konsultantka Ajurwedy i holistycznego zdrowia. Konsultacje online oraz stacjonarnie w Wielkiej Brytanii i Europie.
Bez zobowiązań. Łagodny pierwszy krok.
Od wypalenia do równowagi. Od zmęczenia do lekkości.
Dlaczego Ajurweda działa
Ajurweda, jeden z najstarszych holistycznych systemów zdrowia na świecie, uczy, że prawdziwy dobrostan zaczyna się od równowagi w trawieniu, energii i emocjach.
Zamiast skupiać się wyłącznie na objawach, ajurweda sięga do ich przyczyn i wspiera naturalną zdolność organizmu do samoregulacji poprzez spersonalizowaną, profilaktyczną opiekę zdrowotną.
Równowagi się nie znajduje. Równowagę się tworzy.
Jak mogę Ci pomóc
Jeśli doświadczasz:
- problemów trawiennych (wzdęcia, zaparcia, refluks, IBS i inne)
- stresu, lęku, wypalenia lub emocjonalnego przeciążenia
- zmian hormonalnych (okres dojrzewania, perimenopauza, menopauza)
- wahań nastroju, chronicznego zmęczenia lub niskiego poziomu energii
Łącząc spersonalizowane zalecenia ajurwedyjskie, świadome odżywianie oraz delikatne metody wsparcia, pomagam budować trwały dobrostan fizyczny, psychiczny i emocjonalny.
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, bezpłatna sesja wstępna pomoże nam wspólnie określić kolejny krok.
Łagodne kroki. Głęboka zmiana..
Opinie klientów
Konsultacje ajurwedyjskie — online i stacjonarnie — dla klientów z Wielkiej Brytanii i Unii Europejskiej.
Vikki (Grecja) — konsultacja 1:1
„Czułam się naprawdę wysłuchana i delikatnie prowadzona przez cały proces. Wskazówki były jasne, praktyczne i bardzo ugruntowujące.
Z czasem moja energia się ustabilizowała, a ja poczułam ponowne połączenie z ciałem i jego naturalnym rytmem.”
Lisa (Wielka Brytania) — konsultacja 1:1
„Po latach zmagań z przewlekłym zapaleniem żołądka, SIBO i problemami trawiennymi, Ajurweda pomogła mi krok po kroku odzyskać równowagę.
Trawienie się wzmocniło, wzdęcia zmniejszyły, a energia stała się stabilna. Dziś czuję się spokojniejsza, zdrowsza i wolna od zapalenia żołądka.”
Arek (Polska) — konsultacja 1:1
„Wsparcie, które otrzymałem, było spokojne, jasne i dające poczucie bezpieczeństwa. Po wielu latach problemów trawiennych, zatokowych, zaburzeń snu i zmęczenia psychicznego, spersonalizowane zalecenia przyniosły trwałą zmianę.
Objawy ustąpiły, poziom energii się poprawił, a ja zyskałem głębsze zrozumienie swojego ciała. Dziś czuję się bardziej zrównoważony, odporny i sprawczy w dbaniu o swoje zdrowie."
Czego możesz oczekiwać dzięki wsparciu Ajurwedy
- poprawy trawienia i poziomu energii
- lepszego snu, koncentracji i klarowności umysłu
- redukcji stresu i przewlekłego zmęczenia
- większej równowagi, samoświadomości i kontaktu z ciałem
Czas przywrócić harmonię ciała i umysłu.
Konsultacje
Oferuję przejrzysty, wspierający proces konsultacji ajurwedyjskich, stworzony tak, aby spotkać Cię dokładnie tam, gdzie jesteś fizycznie, emocjonalnie i życiowo.
W razie potrzeby mogą zostać zaproponowane łagodne zalecenia dotyczące suplementacji lub ziół — zawsze indywidualnie, świadomie i z pełnym wyjaśnieniem.
Krok 1 — Bezpłatna sesja wstępna (15 minut)
Niezobowiązująca rozmowa, aby poznać Twoje potrzeby i zobaczyć, czy to podejście jest dla Ciebie odpowiednie.
Głos ciała to zaproszenie do zmiany.
Krok 2 — Konsultacja początkowa (90 minut)
Dogłębna, całościowa holistyczna analiza, pomagająca odkryć przyczyny zaburzeń równowagi i stworzyć fundament indywidualnego planu wsparcia.
Dotrzyj do przyczyny. Przywróć swój rytm.
Krok 3 — Zalecenia terapeutyczne (45 minut)
Sesja, podczas której otrzymujesz jasne i praktyczne wskazówki pomagające zrozumieć oraz wdrożyć zmiany w codziennym życiu.
Zmiana, która zostaje na dłużej i jest realna.
Krok 4 — Sesje kontrolne (30 minut)
Stałe wsparcie w utrwalaniu efektów i pogłębianiu równowagi.
Odzyskaj równowagę. Wzmocnij sprawczość.
Czy to podejście do Ciebie pasuje? Twoja wewnętrzna zmiana zaczyna się od łagodnego pierwszego kroku.
Warsztaty i wydarzenia
Prowadzę warsztaty ajurwedyjskie, wykłady i spotkania grupowe- również we współpracy z innymi specjalistami — wspierające zdrowie, odporność i uważne życie.
Poznaj mnie
Nazywam się Urszula (Ula) Wasilewska
Jestem certyfikowaną terapeutką ajurwedyjską i edukatorką, kształconą w Wielkiej Brytanii i Indiach.
Łączę Ajurwedę, świadome odżywianie, holistyczne podejście do zdrowia oraz własną praktykę medytacyjną, wspierając ludzi w procesie zdrowienia i ponownego połączenia z mądrością ciała.
Dzięki praktycznemu i indywidualnie dopasowanemu podejściu wspieram rozwój trwałego zdrowia ciała i umysłu, równowagi oraz wewnętrznej odporności.
Gdy ciało cicho prosi o zmianę, Ajurweda uczy, jak słuchać.
Moja filozofia
Indywidualna opieka
Każde ciało ma swoją historię i zasługuje na uważność.
Holistyczne uzdrawianie
Ciało, umysł i emocje są ze sobą głęboko połączone.
Edukacja jako wsparcie
Wspieranie samodzielności i trwałej równowagi.
Mądrość oparta na wiedzy
Połączenie klasycznej Ajurwedy z nowoczesną nauką o żywieniu, układzie nerwowym i zdrowiu komórkowym.
Nic z Tobą nie jest nie tak. Twoje ciało po prostu chce być usłyszane.
Wykształcenie i doświadczenie
Dyplom Stylu Życia i Żywienia według Ajurwedy -najwyższe wyróżnienie
Londyn, Wielka Brytania
Certyfikowana Terapeutka Ajurwedyjska — wyróżnienie
Londyn, Wielka Brytania
Staż kliniczny i szkolenie ajurwedyjskie — Kerala, Indie
Kerala, India
Szkoła Ajurwedy i Panchakarma
Kerala, Indie (w trakcie)
Stały rozwój zawodowy w obszarze Ajurwedy i zdrowia integracyjnego
Certyfikowana Life Coach — Londyn, Wielka Brytania
Londyn, Wielka Brytania
Magister Pedagogiki i Edukacji
Moim zadaniem nie jest „naprawiać” Cię, lecz wspierać naturalną zdolność Twojego ciała do odzyskiwania równowagi.
Najczęściej zadawane pytania o konsultacje ajurwedyjskie
Czy Ajurweda jest odpowiednia dla mnie?
Ajurweda to łagodny, holistyczny system zdrowia, który wspiera równowagę w trawieniu, poziomie energii, odporności na stres oraz dobrostanie emocjonalnym. Zamiast skupiać się wyłącznie na objawach, pomaga dotrzeć do ich przyczyn i przywrócić naturalny rytm organizmu.
Jeśli nie masz pewności, czy to podejście jest dla Ciebie, bezpłatna sesja wstępna daje przestrzeń, aby omówić Twoje potrzeby i sprawdzić, czy Ajurweda będzie dla Ciebie wspierająca.
Jakie jest Twoje podejście do pracy z klientami?
Pracuję w sposób wspierający, nieoceniający i pełen szacunku, spotykając każdą osobę dokładnie tam, gdzie jest — fizycznie, emocjonalnie i energetycznie.
Każda konsultacja jest indywidualna i oparta na Twojej unikalnej konstytucji, aktualnych nierównowagach oraz sytuacji życiowej. Proces zdrowienia najczęściej rozwija się najpełniej wtedy, gdy jest przestrzeń na ciągłość, zaufanie i łagodne zaangażowanie, które sprzyja trwałej i znaczącej zmianie.
Czy muszę zobowiązać się do długoterminowej współpracy?
Nie. Nie ma obowiązku zobowiązywania się z góry.
Niektórym osobom wystarcza pojedyncza konsultacja, inne wybierają stałe wsparcie. Ponieważ Ajurweda jest podejściem procesowym, głębsze i bardziej trwałe efekty często pojawiają się przy zachowaniu ciągłości w czasie. Wspólnie decydujemy, jaki zakres wsparcia będzie dla Ciebie odpowiedni.
Na czym polega bezpłatna sesja wstępna?
Bezpłatna sesja wstępna to krótka (15min), niezobowiązująca rozmowa.
Daje nam możliwość omówienia Twoich potrzeb, wyjaśnienia, w jaki sposób Ajurweda może Cię wesprzeć, oraz sprawdzenia, czy współpraca będzie dla Ciebie właściwa.
Czy konsultacje odbywają się online czy stacjonarnie?
Konsultacje są dostępne online oraz — jesli to możliwe — stacjonarnie.
Sesje online są równie skuteczne i umożliwiają klientom z Wielkiej Brytanii oraz Europy korzystanie ze spersonalizowanego wsparcia niezależnie od miejsca zamieszkania.
Czy Ajurweda pomaga przy stresie, wypaleniu i przewlekłym zmęczeniu?
Tak. Ajurweda postrzega stres, wypalenie i długotrwałe zmęczenie jako sygnały nierównowagi w układzie nerwowym oraz codziennych rytmach.
Indywidualne zalecenia dotyczące odżywiania, stylu życia i codziennej rutyny wspierają naturalną zdolność organizmu do stopniowego odzyskiwania równowagi.
Czy konsultacje obejmują zioła lub suplementy?
W razie potrzeby, w ramach spersonalizowanej konsultacji, mogą zostać zaproponowane łagodne zalecenia dotyczące ziół lub suplementów żywieniowych.
Wszystkie rekomendacje są zawsze dokładnie omawiane, jasno wyjaśniane i dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb oraz sytuacji.
Czy Ajurweda zastępuje opiekę medyczną?
Nie. Ajurweda stanowi wsparcie dla medycyny konwencjonalnej i jej nie zastępuje.
Zachęcam do kontynuowania współpracy z lekarzami i innymi specjalistami równolegle z ajurwedyjskim wsparciem.
Jak szybko mogę zauważyć zmiany?
Każda droga zdrowienia jest inna.
Niektórzy zauważają pierwsze zmiany stosunkowo szybko, u innych proces ten rozwija się stopniowo. Ajurweda koncentruje się na długofalowej, trwałej równowadze, wspieranej przez regularność, cierpliwość i ciągłą opiekę.